体力作り

最近、体力作りに朝の散歩と今日から階段の登り降りをしています。

階段の登り降りは足にくるぅ〜〜

足がピクピクして明日は筋肉痛かもかも

芝居は体力がなければ出来ないので、これからも毎日続けたいと思います。